今年の吉祥寺クラス、すべて終了いたしました!

最後のクラスは、セルフマッサージやペアマッサージなども

行い、一年がんばった体にご褒美を、そんなクラスになりました。


「通いやすく、楽しく続けていけるヨガクラス」

をテーマに吉祥寺でクラスを開催しています。

今年も素敵な方々にご参加いただくことができ、

とても嬉しいです。

新年は、1月7日(木)夜・1月8日(金)昼、からです。

また来年もよろしくお願いいたします☆

無題
チョコレートのお菓子。
生徒さんにいただきました☆
ありがとうございます!

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サラダもクリスマス仕様で。

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Happy Christmas!


メイ
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2015.12.25 / Top↑
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とっても力強く咲く、カラフルなお花たち。

見ていると元気が出ます!

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もうすぐバレンタインですね♡

ハッピーバレンタイン!


メイ
2015.02.11 / Top↑
吉祥寺クラス、7月の予定を更新しました!

今年も後半に入るのですね。

早いな~

今年もまた、世田谷区のヨガ教室の講師をさせていただきます。

7月の三軒茶屋クラスは、すでに定員に達しているようです。

嬉しいです

9月には、梅丘と世田谷区民会館にも出張します!

いつもと違う場所でのクラス、新鮮です


どこのクラスも、来て下さる生徒さんとお会いするのを楽しみに、

いつも向かっています。

いつもありがとうございます



メイ


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2014.06.20 / Top↑
今日は師匠にヨガを習う日でした♪

もう何年も教えていただいていますが、

毎回学びがあり、驚きと感動の連続です!

改めてヨガの道に終わりはないんだと感じます。


今日のテーマは足・脚の使い方。

私も最近、足・脚のワークショップを行いましたが、

さらなる深みを体験することができました☆


「足・脚は、体の土台、基本です。

土台がしっかりすると、上半身が自由になる。

日常の生活でも、基本がしっかりできている人は、

より自由に楽に生きられる。」

'If you can use feet & legs, the body's basis properly,

then the upper body become free and mobile.

If you can understand the basis of life,

then you can live more freely.'


今日もありがたい師匠のお言葉に、感謝です。

The words of my teacher. Thank you to her.

私のクラスでも、また足・脚の使い方、やっていきます!

ナマステ。

Namasthe.


メイ

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やまぼうし 花言葉:友情
2014.05.22 / Top↑
Memories of Langkawi!

大自然に癒された、ランカウイ島の思い出☆


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Clear and Blue! 透明でクリアな青!!!

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Wild monkey! Mom and her baby. 野生の猿!ママと赤ちゃん☆

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Fresh apple juice and Tiger Beer. 果汁100%のリンゴジュース、おいしかった!

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Veggie soup. 野菜スープ。美味!

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Tiger Prawn.
レモングラスとかが入った味付けのスパイスだけで、ご飯、いけます。笑

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Sigh.... ため息が出てしまう

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Sun Saluutation. 太陽に、自然に感謝をこめて。


素晴らしい場所での休暇。

とってもリフレッシュできました。

またがんばるぞー!


メイ
2014.05.16 / Top↑