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先日、SPORTECというフィットネス関係の展示会に行ってきました。

私はヨガ関連の最新情報収集と、講習会参加を目的に参加したのですが…

会場はマッチョなお兄さん&お姉さんだらけ!!

熱気ムンムンすぎて、長居は出来ず(笑)

でもフィットネス(筋トレ)ブームの盛り上がりを肌で感じ取ることができ、楽しかったです

また詳しくは、クラスでお話ししたいと思います☆


7/28吉祥寺クラス、受付はあと数名です。

ご希望の方はお早めにご予約くださいませ

詳細はこちら

メイ


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I missed you a lot, The SUN!!

久々に見た、天気予報のお日様マーク
私の世田谷ヨガクラスの日です!わーい!
お日様マークが消えませんように!
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2019.07.16 / Top↑
湿度の高い毎日ですね。

寒いと感じていても、動くとすぐ暑くなったり・・・

曇り空でも熱中症の心配があったり。


運動や入浴でしっかり汗をかく、

冷たいものをたくさん飲まない、

足元を冷やさないようにする、


そんな基本的なことを見直している、今日この頃



エナジーヨガ@吉祥寺

7月28日(日) 

15:30~16:45(オープン15:20)

吉祥寺永谷スペース18にて
(武蔵野市御殿山1-6-1吉祥寺サンプラザ1階)

2000円(レンタルマット200円・要予約)



ご予約はこちらから


お問い合わせ:

breathbybreathyoga.mei@gmail.com


メイ

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箱根登山鉄道にて。7月はじめに満開のアジサイ。
2019.07.08 / Top↑

以前やらせていただいていた、

世田谷区でのヨガイベントをまた担当させていただけることになりました!

7/23(火)、10時〜、成城学園前にて。

平日のクラスになりますが、ご都合のつく方は是非(^^)

今日から申し込みスタートです。

詳細、お申し込み、お問い合わせは、リンク先(こちら)の電話番号へお願いしたします。

どうな方々とどんな雰囲気でヨガが出来るか、とっても楽しみです!

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メイ
2019.06.03 / Top↑

4月のクラスは

「体の変化を感じる」というテーマでした。

おうちでもできるセルフマッサージもしました。

変化を実感し、楽しんでいただけたのなら良かったです。

皆様の日常にヨガが溶け込んでいきますように♪


エナジーヨガ@吉祥寺

5月19日(日) 15:30~16:45(15:20開場)

永谷スペース18にて
(武蔵野市御殿山1-6-1吉祥寺サンプラザ1階)

2000円(レンタルマット200円)

ご予約はこちら



世間はもうすぐ10連休?!

良いお休みをお過ごしください


メイ


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スペイン土産でいただいた、バジルのオリーブオイルがとても美味しい!手作りハムと野菜とパンと一緒に。
2019.04.22 / Top↑
月に一度のヨガクラスですが、

体の変化に日々意識を向けクラスでやったことを家で復習する、

そんな熱心な方々に来ていただいています!!

とてもありがたく思います

もちろん久しぶりのヨガ、ヨガを体験してみたい、

そんな方々のご参加もウエルカムです


「私たちはすべてそのままで満ち足りた存在。

与え、与え、与えることを考えて生きよ。」


ヨガの教えはいつもとてもシンプルで深い。

また4月にクラスでお会いしましょう



エナジーヨガ@吉祥寺

4月21日(日) 15:30~16:30(15:20開場)

永谷スペース18にて
(武蔵野市御殿山1-6-1吉祥寺サンプラザ1階)

2000円(レンタルマット200円・要予約)

お申し込みはこちらから


おまちしています



メイ

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散ってもなお、美しい。

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春にまず咲くから、、、マンサク。
2019.03.25 / Top↑