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4月のクラスは

「体の変化を感じる」というテーマでした。

おうちでもできるセルフマッサージもしました。

変化を実感し、楽しんでいただけたのなら良かったです。

皆様の日常にヨガが溶け込んでいきますように♪


エナジーヨガ@吉祥寺

5月19日(日) 15:30~16:45(15:20開場)

永谷スペース18にて
(武蔵野市御殿山1-6-1吉祥寺サンプラザ1階)

2000円(レンタルマット200円)

ご予約はこちら



世間はもうすぐ10連休?!

良いお休みをお過ごしください


メイ


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スペイン土産でいただいた、バジルのオリーブオイルがとても美味しい!手作りハムと野菜とパンと一緒に。
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2019.04.22 / Top↑
月に一度のヨガクラスですが、

体の変化に日々意識を向けクラスでやったことを家で復習する、

そんな熱心な方々に来ていただいています!!

とてもありがたく思います

もちろん久しぶりのヨガ、ヨガを体験してみたい、

そんな方々のご参加もウエルカムです


「私たちはすべてそのままで満ち足りた存在。

与え、与え、与えることを考えて生きよ。」


ヨガの教えはいつもとてもシンプルで深い。

また4月にクラスでお会いしましょう



エナジーヨガ@吉祥寺

4月21日(日) 15:30~16:30(15:20開場)

永谷スペース18にて
(武蔵野市御殿山1-6-1吉祥寺サンプラザ1階)

2000円(レンタルマット200円・要予約)

お申し込みはこちらから


おまちしています



メイ

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散ってもなお、美しい。

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春にまず咲くから、、、マンサク。
2019.03.25 / Top↑
自分の内にあるもの

大切なもの

ぶれないもの

見つめなおしていきたいと思った

冷たい雨の午後。

ヨーガが教えてくれるポーズ以外のことについても、クラスで少しずつ触れていきたいと思います☆


エナジーヨガ@吉祥寺

3月24日(日)15:30~(15:20開場)

永谷スペース18にて
(武蔵野市御殿山1-6-1吉祥寺サンプラザ1階)

2000円(レンタルマット200円・要予約)

予約はこちらからお願いいたします


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スーパーでエコバッグを開いたら・・・

私が作ったおままごと用のブロッコリーが・・・


メイ

2019.03.04 / Top↑
明けましておめでとうございます!

笑顔のあふれる良い一年になりますように


クリスマスが終わるとあっという間にお正月ですね。

毎年年末には体調を崩しがちなのですが、

今回は何とか持ちこたえ、元気にお正月を迎えることが出来ました


出産後は、無我夢中で育児と家事に追われる毎日。

心と体の変化に振り回され気味でした。

今年はもう少し落ち着きを取り戻し、

一瞬一瞬を大切に過ごしていきたいと思います





月1回の吉祥寺クラス、今年も続けてまいります。

是非クラスでお会いしましょう!

お友達同士2~3人お集まりいただければ、お家などへの出張クラスをさせていただくことも可能です。ご相談ください♪(女性のみ、もしくは女性とお知り合いの男性を対象とさせていただきます。)



吉祥寺エナジーヨガクラス

1月27日(日)

15:30~16:45(15:20開場)

永谷スペース18(武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ1階)

料金:2000円(レンタルマット200円・要予約)

ご予約はこちら


お問い合わせ:

breathbybreathyoga.mei@gmail.com




メイ

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2019.01.01 / Top↑
先日、年内ラストの吉祥寺クラスには

私の友人と8歳の娘さんも参加してくれました。

75分間のヨガクラス、途中で飽きちゃわないかな?と少し心配しましたが…

全く問題なし!!٩( 'ω' )و

友人からの報告によると、私がクラスでお話しした事をしっかり覚えていておうちでポーズの復習もしてくれているそうです!

なんと!!

インストラクター冥利につきます♡


今年の2月から月一で定期クラスを再開しました。

日曜日にも関わらず続けて来て下さる方々がいらして、私もとても楽しくクラスをさせていただいています。

「皆様の毎日がより楽しくなる、少人数の、じっくり効くヨガクラス」

変わらずこのテーマで来年も続けていきたいと思います!

来年もよろしくお願いいたします。

PS:初めての方もウエルカムですよ~


メイ

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生徒さんのお知り合いのイラストレーター&絵本作家、
うちむらたかしさんのクリスマスカードを、ツリーに添えて。
毎年いただくのですが、とってもホッとする温かな絵で、大好きです(^_−)−☆

2018.12.25 / Top↑