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今日は世田谷区・梅が丘でイベントのレッスンをしてきました

「はじめてのヨガ教室」というヨガを知っていただくための単発クラスですが、

イベント終了後に「またヨガしたいです!」と言って下さる方々がいらして、

とても嬉しかったです

ヨガをしてみたいけど、ついていけるかな?膝が痛いけどできるかな?

年齢的に大丈夫かな?男性でもできるかな?

そんな風に心配に思っていらっしゃる方々も気軽に参加できるヨガ教室を

増やしていきたいと思います!


「ヨガをすると、人生が少し明るくなります」

そう言って下さった方がいます。

幸せは自分で感じるもの。

幸せと思える人が幸せなんです。

ヨガは、それぞれに合ったやりかたがいろいろあります。

自分に合ったヨガをすることで、幸せを感じやすい心身になりましょう!

One of my students told me

'Yoga makes my life brighter.'

Happiness is not given but you can decide if you are happy or not.

You are always free to feel happy.

Yoga helps you to feel more happiness.


私の幸せ My Happiness

ヨガをすること。 Yoga
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冷えたシャンパンと美味しい食事。 Champagne and delicious meal
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広い場所で大声を出してはしゃぐこと。 To get exicited
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ちょっと特別なチョコレート。 Chocolate
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生き生きとした自然に触れること。(シジミチョウがいます) Feeling the nature
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これはもう無条件に幸せ。 Cat
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綺麗な空に出会うこと。 Beautiful sky
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大好きな家族と、友人と過ごすこと。
The time spending with my family and friends.

まだまだたくさんあります!!!

自分の幸せ、たくさん増やしていきましょう。

幸せな人のそばに行くことも、幸せを増やす秘訣です!

クラスでお待ちしています。笑


メイ



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2015.06.30 / Top↑
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