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ヨガインストラクター メイ

meiminami

Author:meiminami
全米ヨガアライアンス200時間 修了
Yoga Alliance 200H certified teacher
シニアの為のヨガ講習 修了
アロマ検定1級
Sarah Powers Insight Yoga  TT(陰ヨガ)修了
リストラティブヨガTT 修了
マタニティヨガ講習 修了

世田谷区のヨガイベントを定期的に担当
その他、少人数制クラス、プライベートクラスなど

Teaching in English also available.

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特別クラスのご案内

来週20日は、海の日ですね!

夏が始まるぞ!という感じです

20日(月・祝)は、自由が丘のヨガスタジオグロウにて、

「逆転の為の基礎を築く」という特別クラスを担当します。

逆さまポーズをしていくための基礎を学ぶクラスです。

逆さまになることは、免疫力アップ、ホルモンバランスの調整、

などの他にもたくさんの良い効果があります。

基礎をひとつずつ積み上げて、逆さまポーズに楽しくトライしていきます。

逆さまになったら、今までと世界の見え方が変わるはず?!

7月20日(月・祝)
17:30~18:45
ヨガスタジオグロウ(自由が丘) *体験・ドロップインもできます。
詳細


蜀咏悄+-+繧ウ繝斐・+(7)_convert_20150714012857

さてさて、夏真っ盛りの8月には、以前お世話になっていたやまもりカフェで、

「親子ヨガ」のクラスを担当します!

夏休みの真ん中、暑さでぐたっとしがちな体を遊ぶようなヨガで動かしていきます。

子供は遊びもヨガも、吸収するのがとっても早い!

そんな子供たちから私たち大人も学びつつ、

童心に返って遊ぶようにヨガをしてみたいと思います。

8月17日(月)
10:00~11:30
やあまもりカフェ(谷保)
参加費:3000円(手作りジュース付!)
詳細


蜀咏悄+-+繧ウ繝斐・+(6)_convert_20150714005833
夏がもうそこに!


メイ
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