来週20日は、海の日ですね!
夏が始まるぞ!という感じです
20日(月・祝)は、自由が丘のヨガスタジオグロウにて、
「逆転の為の基礎を築く」という特別クラスを担当します。
逆さまポーズをしていくための基礎を学ぶクラスです。
逆さまになることは、免疫力アップ、ホルモンバランスの調整、
などの他にもたくさんの良い効果があります。
基礎をひとつずつ積み上げて、逆さまポーズに楽しくトライしていきます。
逆さまになったら、今までと世界の見え方が変わるはず?!
7月20日(月・祝)
17:30~18:45
ヨガスタジオグロウ(自由が丘) *体験・ドロップインもできます。
詳細
さてさて、夏真っ盛りの8月には、以前お世話になっていたやまもりカフェで、
「親子ヨガ」のクラスを担当します!
夏休みの真ん中、暑さでぐたっとしがちな体を遊ぶようなヨガで動かしていきます。
子供は遊びもヨガも、吸収するのがとっても早い!
そんな子供たちから私たち大人も学びつつ、
童心に返って遊ぶようにヨガをしてみたいと思います。
8月17日(月)
10:00~11:30
やあまもりカフェ(谷保)
参加費:3000円(手作りジュース付!)
詳細
夏がもうそこに!
メイ
夏が始まるぞ!という感じです
20日(月・祝)は、自由が丘のヨガスタジオグロウにて、
「逆転の為の基礎を築く」という特別クラスを担当します。
逆さまポーズをしていくための基礎を学ぶクラスです。
逆さまになることは、免疫力アップ、ホルモンバランスの調整、
などの他にもたくさんの良い効果があります。
基礎をひとつずつ積み上げて、逆さまポーズに楽しくトライしていきます。
逆さまになったら、今までと世界の見え方が変わるはず?!
7月20日(月・祝)
17:30~18:45
ヨガスタジオグロウ(自由が丘) *体験・ドロップインもできます。
詳細
さてさて、夏真っ盛りの8月には、以前お世話になっていたやまもりカフェで、
「親子ヨガ」のクラスを担当します!
夏休みの真ん中、暑さでぐたっとしがちな体を遊ぶようなヨガで動かしていきます。
子供は遊びもヨガも、吸収するのがとっても早い!
そんな子供たちから私たち大人も学びつつ、
童心に返って遊ぶようにヨガをしてみたいと思います。
8月17日(月)
10:00~11:30
やあまもりカフェ(谷保)
参加費:3000円(手作りジュース付!)
詳細
夏がもうそこに!
メイ