梅雨も明け、さっそくうだるような暑さがやってきましたね。

身も心も参ってしまいそうです が、

そんな中にも楽しみを見つけていけたらいいですよね。

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色も香りも良い、茶豆を細かくして・・・ずんだ餡に。

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梅ジュースを作った後の梅を細かくして・・・梅ジャムに。

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水の代わりに豆腐をつなぎにして作った白玉といただきます。

手作りおやつで元気に!ん~満足


ヨガは、気候の変化にも強い体を養ってくれます。

無理せず、外見だけに囚われず、長く続けていけるヨガを

これからもお伝えしていきたいと思います。

皆様、良い夏を


メイ

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2015.07.23 / Top↑