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「先生のクラスを受けるのを楽しみに来ました!」

と言いながら来てくださり、

「あー楽しかった!」

と言って帰って下さいました。


その方がヨガをしている時は、

体中から「楽しい!」という感情が

溢れ出ているようでした。

素晴らしいですね。


ヨガの練習を長くしていると、

時に「もっとできなくちゃいけない」、

「このポーズはもっとこうならなくちゃいけない」

そんな頭でっかちに練習をしてしまうことも

ありますね。

頭でっかちになると、体を置き去りにしてしまいます。

出来るものもできなくなり、怪我もしやすくなります。

そんな時は、ただただ楽しいっ!とヨガをする。

そんな気持ちを思い出したいものですね☆


メイ

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今年も、自家製梅ジュース☆

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ジュースを作った後の梅をケーキに!

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2016.07.18 / Top↑
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