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今日は酷暑の中、吉祥寺クラスを開催しました。

クラスに足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました✨✨✨

行きは汗だくの自転車でしたが、帰りは夕焼け空を見ながらとても心地よく帰ることができました。

これもヨガ効果。

ただ汗をかいて体がすっきりとするだけではなく、心のリフレッシュ効果がとても高いのです。

ご参加いただいた皆様も、心地よく帰路についていただけたのなら良かったなーと思いました😌

次回クラス、またご案内させていただきます🙏🏻

ナマステ


メイ

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2018.07.15 / Top↑